Mejores Máquinas De Musculación (Multifunción) – Análisis

máquinas de musculación

Las máquinas multiestación son una forma popular de elevar el estado físico general y de sentirse bien, mientras que apuntan a casi todos los grupos musculares para cualquier cosa, desde el desarrollo muscular hasta la pérdida de peso. Y puedes hacer todo esto en la comodidad de tu casa. Además, esta es una época dorada de máquinas todo-en-uno con toda la gama de precios y características. Dependiendo de tu presupuesto, no tienes que romper el banco para conseguir tu propio gimnasio multifuncional en casa. Y si quieres llevarlo al siguiente nivel, te ayudaremos a decidirte entre las mejores máquinas de musculación en términos de calidad y características.

Esta máquina multifunción de la marca Sportstech, es la mejor opción que podemos recomendarte desde nuestra opinión.

¿Trabajo de cuerpo completo en casa?

Hacer ejercicio en casa es siempre una excelente manera de asegurar una rutina de ejercicio consistente. Además, con un gimnasio en casa (en lugar de una membresía) no tienes que esperar tu turno para subirte a una máquina, no tienes que limpiarte el sudor de un extraño antes de usarla, no tienes que preocuparte de que la gente te vea o te juzgue, y no tienes que pagar una cuota mensual de membresía. Puedes hacer tu maleta y dirigirte a un gimnasio lleno de gente, o puedes hacer todos los mismos ejercicios en un solo equipo en la comodidad de tu casa. Con una máquina multiestación, te ejercitas cuando quieras y como quieras.

Tabla Comparativa De Las 3 Máquinas Multifunción Recomendadas

Máquina De Musculación
EL MEJOR
Sportstech
CALIDAD-PRECIO
BH Fitness
EL MÁS BARATO
Sportstech 7in1
Imagen
Sportstech HGX100 Multiestacin musculacin...
BH Fitness Global Gym Plus  Mquina de...
Sportstech Power Tower PT300 de 7 en 1 como...
Pesos
100 kg
55 kg
No
Cantidad De Ejercicios
50 tipos de ejercicios
46 ejercicios
7 ejercicios
⭐Descuento sobre su precio habitual⭐
Valoración
-
-
-
EL MEJOR
Máquina De Musculación
Sportstech
Imagen
Sportstech HGX100 Multiestacin musculacin...
Ver Precio
Pesos
100 kg
Cantidad De Ejercicios
50 tipos de ejercicios
⭐Descuento sobre su precio habitual⭐
Valoración
-
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CALIDAD-PRECIO
Máquina De Musculación
BH Fitness
Imagen
BH Fitness Global Gym Plus  Mquina de...
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Pesos
55 kg
Cantidad De Ejercicios
46 ejercicios
⭐Descuento sobre su precio habitual⭐
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-
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EL MÁS BARATO
Máquina De Musculación
Sportstech 7in1
Imagen
Sportstech Power Tower PT300 de 7 en 1 como...
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Pesos
No
Cantidad De Ejercicios
7 ejercicios
⭐Descuento sobre su precio habitual⭐
Valoración
-
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Las 4 Mejores Máquinas De Musculación

1 Sportstech

máquina de musculación sportstech

Esta máquina de musculación de la marca Sportstech es sin duda la mejor máquina en cuanto a versatilidda se refiere gracias a los 50 ejercicios que puedes hacer en ella. Es muy compacta y no te ocupara tanto espacio como su competencia.

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Capaz de poder hacer 50 ejercicios diferentes en ella.
  • Viene con 55 kg de pesos.
  • Es muy compacta comparado con su competencia.

Cons

  • Es un poco cara para traer nada mas que 55 kg de peso. Podría ser un poco más barata.

2 BH Fitness

máquina musculación bh firness

Esta máquina de musculación d ela marca BH Fitness es la mejor compra para hacer ejercicio en casa con una tensión máxima de 100 Kg.Es ideal para hacer un entrenamiento progresivo, ya que es apto tanto para principiantes como para gente experta.

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • 100 kg de peso para un entrenamiento progresivo.
  • Se puede hacer más de 40 ejercicios diferentes.
  • Tiene un sistema de poleas con rodamientos que proporciona un ejercicio suave.

Cons

  • Necesita un poco más de espacio que la máquina que hemos analizado antes.

3 Sportstech 7in1

máquina musculación sportstech

Esta máquina de musculación es ideal para hacer ejercicios con tu propio peso ya que no vienen placas de peso. Es ideal para dominadas, espalda y tríceps, también con sección para flexiones, abdominales y fondos.

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • 7 ejercicios en 1 :  ideal como barra para dominadas, espalda y tríceps, también con sección para flexiones, abdominales y fondos.
  • Tiene 4 agujeros para hacer ejercicios con cuerdas.
  • Diseño cómo y bastante estable para garantizarnos estabilidad.

Cons

  • Hubiera sido recomendable que hubieran puesto un par de cuerdas elásticas.

4 AsViva

máquina multifunción asviva

Esta máquina de entrenamiento Asviva sirve para entrenamiento de fuerza, boxeo o artes marciales. Debido a su diseño moderno y su diseño compacto, las posibilidades de colocación para la estación de fuerza son muy flexibles.

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Incluye 90 kg de peso.
  • Tiene incluido un saco de boxeo para entrenamiento de artes marciales.
  • Se puede hacer 45 ejercicios diferentes.

Cons

  • Ocupa bastante espacio por lo que hay que tener un espacio amplio para su uso.

Beneficios De Usar Una Máquina De Musculación

Quemar calorías/ganancia muscular

La razón por la que todo el mundo debería querer una máquina de musculación es que es la mejor manera de conseguir un entrenamiento de cuerpo completo. Puedes comprar una cinta de correr, una elíptica o una bicicleta estática; todas son excelentes para aumentar el ritmo cardíaco y quemar calorías. Mucho mejor que un gimnasio casero, pero no pueden conseguirte un entrenamiento de cuerpo completo. Incluso las máquinas de musculación económicas y de nivel básico ofrecen entre 30 y 40 opciones diferentes de ejercicio para la parte superior e inferior del cuerpo y para la zona abdominal. Algunas máquinas multiestación anuncian más de 100 opciones de ejercicio diferentes. Aunque las cintas de correr, las bicicletas y las elípticas pueden ser las mejores para quemar calorías, con los ejercicios de repetición de bajo peso/alto en un gimnasio casero, aún puede quemar calorías. Además, tonificará los músculos de todo el cuerpo.

Lo que diferencia a una máquina de musculación de otros equipos de ejercicio es que construye músculo. El propósito principal de la mayoría de las otras máquinas de ejercicio es mejorar la condición cardiovascular y quemar calorías. Un gimnasio en casa puede hacer eso, pero también puede construir fuerza y músculo. Al realizar estos 30, 60 o 100 ejercicios diferentes con una gran resistencia, se desgarra, repara y construye lentamente los músculos. Cuanto más músculo construya, más calorías quemará su cuerpo para moverse y hacer ejercicio. Al construir músculo, estás convirtiendo tu cuerpo en un motor de quema de calorías. No hay ninguna máquina que pueda construir músculo como su propio gimnasio personal en casa.

Conveniencia y variedad

¿Con cuál de estos escenarios está viviendo actualmente? Te levantas al amanecer para ir al gimnasio. Vuelves corriendo a casa del trabajo para comer rápido y llegar al gimnasio antes de que se llene demasiado. Vas directamente al gimnasio después del trabajo y no tienes la oportunidad de cenar hasta las 8:00 de la noche.

No hay duda de que una maquina de musculación en casa es un gran beneficio para cualquiera. ¿Por qué querrías ir a un gimnasio comercial, si no tienes que hacerlo? Eso vale para muchos equipos de ejercicio, pero con un gimnasio en casa, golpea «casa» aún más fuerte. Las máquinas multiestación pueden proporcionarte desde 30 ejercicios diferentes hasta más de 100. Estos ejercicios pueden dirigirse a todos los grupos de músculos de todo el cuerpo. No hay ningún ejercicio que pueda hacer en un gimnasio comercial que no pueda hacer en un gimnasio casero. Despídase de las cuotas mensuales de los gimnasios.

Además de todo eso, la mejor ventaja de una máquina de musculación tiene que ser la conveniencia. Ya no tienes que levantarte temprano para evitar las prisas de ir al gimnasio, o cenar tarde para poder ir al gimnasio después del trabajo. No te perderás otro entrenamiento porque sientes que no tienes suficiente para conducir por la ciudad y hacer tu rutina. Con un gimnasio en casa, te ejercitas en tu propio horario. No tendrás que preocuparte de que otra persona use la máquina cuando tú quieras. La conveniencia de tener su propia máquina en casa aumentará enormemente sus oportunidades de hacer ejercicio.

Genial para cualquier nivel de aptitud física

No necesitas ser Arnold Schwarzenegger o Lou Ferrigno para tener tu propio gimnasio en casa. No importa si eres un principiante o un gurú del fitness, los gimnasios caseros son para todos los niveles de fitness. Las máquinas multiestación son una conveniencia para las personas que quieren un entrenamiento de cuerpo completo en su propia casa.

Los usuarios más avanzados probablemente querrán concentrarse en las máquinas multiestación basadas en el peso. Estas máquinas son ideales para desarrollar los músculos de todo el cuerpo con 50-60 opciones de ejercicio diferentes. El peso pesado permite que los músculos crezcan. Sin embargo, todavía se pueden utilizar con bajo peso y alta repetición para tonificar los músculos. Los gimnasios caseros de resistencia son ideales para los principiantes porque proporcionan toneladas de ejercicios con poco peso.

Las máquinas multiestación compactas son ideales para las personas que buscan comenzar un estilo de vida más saludable o para perder peso y tonificar. Otra razón por la que los usuarios novatos pueden haberse alejado de estas máquinas es porque se percibe que cuestan mucho dinero. Sin embargo, hoy en día es fácil encontrar máquinas de musculación baratas. Hay buenos máquinas disponibles que sólo cuestan un par de cientos de euros. No hay razón para que nadie, en cualquier nivel de aptitud física, deba evitar comprar su propia máquina.

Bajo Impacto

Cuando piensas en una máquina de musculación, el bajo impacto puede no ser lo primero que te viene a la mente. Pero definitivamente es un beneficio. Los ejercicios de bajo impacto se realizan más con las máquinas multiestación basados en la resistencia. La suave resistencia de las barras y bandas elásticas, o el uso de peso corporal, es fácil para las articulaciones. La mayoría de los fisioterapeutas utilizan ejercicios basados en la resistencia en la rehabilitación de los pacientes.

La utilización de ejercicios de resistencia permite que los músculos se estiren y relajen de manera suave y consistente. Esto evita el choque y el rebote al final del movimiento que causa los espasmos musculares. Estos mismos movimientos pueden realizarse en los gimnasios en casas para proporcionar rutinas de ejercicios sin dolor y con quema de calorías. El único dolor que sentirá es la quemadura natural de un gran entrenamiento.

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