Mejores Mancuernas Ajustables – Guía De Compra
Si estás tratando de construir un gimnasio en casa, tienes que pensar cuidadosamente en qué tipo de equipo vas a comprar. Mientras que los gimnasios tienen cientos o miles de metros cuadrados para dedicar a todo tipo de equipamiento, incluso la casa más significativa no va a tener ese tipo de espacio. Como mucho, tendrás un gran sótano. Y siendo realistas, vas a querer usar mucho de ese espacio para un banco de pesas, una cinta de correr y otros equipos grandes.
El problema se magnifica si vives en un apartamento o en una casa pequeña. En estos casos, cada pieza de equipo que compras va a ser una inversión significativa de espacio. Y los pesos libres ocupan notoriamente mucho espacio.
Una solución es comprar un el mejor juego de mancuernas ajustables. Estas pesas ocuparán un espacio mínimo, pero te darán muchas opciones en cuanto a la cantidad de peso que levantes.
Estas mancuernas de la marca Sportstech, es la mejor recomendación que puedes comprar por calidad-precio.
Mejor Mancuerna Ajustable Recomendada
¿No te decides si te conviene una barra o unas mancuernas? ¡Pues no tienes que hacerlo! La AH300 tiene ambas funcionalidades en una misma unidad y te ofrece una ilimitada gama de prácticas de resistencia para un entrenamiento eficaz a domicilio. En unos pocos pasos se puede convertir fácilmente ambas pesas en una sola barra y así no sólo tener un montón de posibilidades de ejercicio, sino que también ahorrar un gran espacio.
Características diferenciadoras para una decisión rápida
Qué encontrarás en esta guía:
Las 3 mejores mancuernas ajustables
Probablemente conoces a que más de un amigo tiene un gimnasio en casa e inclusive estás considerando montar uno propio para poder resolver la flojera que en ocasiones nos da acudir al templo para machacar los músculos. ¡En este artículo podrás comprar mancuernas ajustables baratas!
1. Juego de mancuernas ajustables baratas Sportstech
VER PRECIOSe trata de unas mancuernas ajustables 40 kg baratas que aúnan dos funcionalidades en una, pues son mancuernas, pero también se transforman en mancuernas. Tienen asas que no resbalan para un óptimo agarre, y se puede cargar hasta un tope de 45 kilos. Incorpora placas de acero de alta gama de 2,5 y 1,25 kilos. Es la opción más probada y fácil de transportar, con un único inconveniente: la barra sigue resultando un poco pequeña y, por lo mismo, incómoda para realizar press de hombros militares, por poner un ejemplo.
Esta práctica serie de pesas ajustables baratas es el complemento ideal para el entrenamiento con pesos en casa sin necesitar otra cosa. Cómo puede convertirse de forma sencilla de una pesa a una barra más larga, la Ah300 se adaptará a tu programa de entrenamiento individualizado. Ahorra el gimnasio e inviertelo en la puesta en práctica en casa.
Estas pesas de hierro son muy resistentes, ofrecen un look de la vieja guardia y ni te darás cuenta de que no te ejercitas en el gym.
- Hasta 45 kilos de pesos
- Material resistente y de alta calidad
- No recomendadas para principiantes.
2. CCLIFE mancuernas ajustables económicas
VER PRECIOEstas pesas de la marca Zoe Home se distinguen por su fuerza. Las barras metálicas recubiertas de hierro y resistentes al óxido y al desgaste garantizan un largo tiempo de uso. Estas mancuernas también son ideales para el entrenamiento en el hogar, ya que ahorran espacio. Gran calidad y duración: contrapesos de hormigón y barras en hierro cincado, el empleo de la firma; las barras de acero cincado, antioxidantes y con resistencia al uso, garantizan larga duración.
Las mancuernas son una mezcla de pesas y barras.Este par de juegos de placas de musculación tiene dos pares de anillas de protección y pomos anti-deslizantes para ofrecerte una práctica deportiva fiable y protegida.
Así, las mancuernas son adecuadas para reforzar y regular diversos músculos, incluidos los bíceps, tríceps, deltoides, dorsales, glúteos, isquiotibiales, gemelos y pulmones abdominales.Con este juego de pesas, te puedes entrenar en casa, dentro de la oficina como en cualquier lugar.
- Aguantan un máximo de 40 kg.
- Resistente cemento con barras de acero chapado
- Empuñadura de PVC antideslizante.
- Un precio muy alto. (230€).
3. Vencede Lifesport
VER PRECIO Este práctico juego de mancuernas ajustables calidad precio de la firma Vencede Lifesport es el complemento ideal para entrenar con peso en casa. Sobresale por su excelente rentabilidad y por ser una mancuerna de estilo clásico.
El peso se puede incrementar y disminuir con facilidad gracias a un sistema de doble tuerca. Terminación galvánica: los discos están galvánicos, lo que incrementa su dificultad y evita el deterioro.
Barras de sujeción: Las varillas tienen sistema de agarre antideslizante para un entrenamiento firme. Distintos pesos: Dispone de distintas placas con distintos pesos en función del propio modelo (desde 0,5 Kg hasta 5Kg).
- Es bastante seguro
- Es bastante económico.
- Sus materiales son de muy alta calidad
- Sólo soporta 20 kg por mancuerna.
Comparativa de las mejores mancuernas ajustables
PROS
- Hasta 45 kilos de…
- Material resistente y de…
CONTRAS
- No recomendadas para principiantes.
PROS
- Aguantan un máximo de…
- Resistente cemento con barras…
- Empuñadura de PVC antideslizante.
CONTRAS
- Un precio muy alto….
PROS
- Es bastante seguro
- Es bastante económico.
- Sus materiales son de…
CONTRAS
- Sólo soporta 20 kg…
Guía de Compra de las mejores mancuernas ajustables
Ahora que hemos hablado de nuestras principales opciones, es hora de nuestra guía de compra. Como prometimos, estamos a punto de explicarles todo lo que necesitan saber cuando compren un nuevo juego de mancuernas. Para empezar, hablaremos de las diferentes variedades; luego hablaremos de las características específicas que deberías ver.
Diferentes tipos de mancuernas ajustables
La diferencia más obvia entre las diferentes mancuernas ajustables es el método de ajuste. Lo que todas estas variedades tienen en común es que son más compactas que los pesos libres de la vieja escuela. En ese sentido, todas ellas te ahorrarán mucho espacio. Y todas son más fáciles de ajustar. Pero hay diferencias importantes en las que querrás pensar antes de gastar tu dinero duramente ganado.
Una vez que hayas levantado la mancuerna de la cuna, las pesas se bloquearán en su lugar, así que no tendrás que preocuparte de que se caigan. Esto también evita el traqueteo, manteniendo un funcionamiento silencioso y un buen equilibrio.
Alfiler de selección de mancuernas
Las mancuernas con clavija de selección funcionan de manera similar a un juego de pesas que verías en un gimnasio profesional. Con este diseño, todas las pesas se colocan dentro de una pila, con las pesas exteriores más pesadas escalonadas hacia el fondo. Luego se retira un pasador selector y se inserta en la pesa deseada. Debido a que hay menos partes móviles, estas mancuernas tienden a ser más duraderas que las pesas de marcación o los modelos de giro.
Este tipo de sistema está generalmente bien equilibrado. La mayoría de las otras versiones liberan los pesos internos a medida que se aligera, lo que puede hacer que la tonificación ligera sea incómoda. Por el contrario, las mancuernas de clavija de selección se estrechan a medida que se aligera y se ensanchan a medida que se pesa, de forma muy parecida a las pesas libres tradicionales. El resultado es un mejor equilibrio y una elevación más cómoda, ya sea que se trate de un entrenamiento de fuerza o de tonificación.
Mancuernas de cierre rápido
Las mancuernas de cierre rápido son la variedad más duradera de todas. Diseñadas por primera vez por Ironmaster, desde entonces han sido de uso más común, como las pesas de dial a han sido adoptadas por otros fabricantes además de Bowflex. Este diseño es similar a un juego de pernos de selección, pero más seguro y con menos traqueteo. Hay un solo pasador que se bloquea en su lugar en un lado de la unidad.
Por la forma en que funcionan estos alfileres, necesitan ser retorcidos media vuelta, lo que añade seguridad extra, ya que el alfiler no puede salir por accidente. Eso no es probable que ocurra en una mancuerna de un pasador selector, ya que la presión de las pesas generalmente mantendrá el pasador en su lugar. Pero si tienes alguna preocupación por la seguridad o estás haciendo muchos movimientos de cambio rápido, un bloqueo rápido te mantiene más seguro. Debido a este diseño, las mancuernas de cierre rápido están disponibles en pesos más pesados que otras variedades.
Mancuernas Twist Lock
Las mancuernas de bloqueo giratorio son populares porque son el tipo de mancuerna que se ajusta más rápido. Para ajustar la pesa, sólo hay que girar el mango mientras las pesas están dentro de la cuna, y el mango añadirá o soltará las pesas según sea necesario. La cantidad de peso se indica típicamente al final del mango, donde se encuentra con el borde interior de los platos de las pesas.Una vez que hayas levantado la mancuerna de la cuna, las pesas se bloquearán en su lugar, así que no tendrás que preocuparte de que se caigan. Esto también evita el traqueteo, manteniendo un funcionamiento silencioso y un buen equilibrio.
Alfiler de selección de mancuernas
Las mancuernas con clavija de selección funcionan de manera similar a un juego de pesas que verías en un gimnasio profesional. Con este diseño, todas las pesas se colocan dentro de una pila, con las pesas exteriores más pesadas escalonadas hacia el fondo. Luego se retira un pasador selector y se inserta en la pesa deseada. Debido a que hay menos partes móviles, estas mancuernas tienden a ser más duraderas que las pesas de marcación o los modelos de giro.
Este tipo de sistema está generalmente bien equilibrado. La mayoría de las otras versiones liberan los pesos internos a medida que se aligera, lo que puede hacer que la tonificación ligera sea incómoda. Por el contrario, las mancuernas de clavija de selección se estrechan a medida que se aligera y se ensanchan a medida que se pesa, de forma muy parecida a las pesas libres tradicionales. El resultado es un mejor equilibrio y una elevación más cómoda, ya sea que se trate de un entrenamiento de fuerza o de tonificación.
Mancuernas de cierre rápido
Las mancuernas de cierre rápido son la variedad más duradera de todas. Diseñadas por primera vez por Ironmaster, desde entonces han sido de uso más común, como las pesas de dial a han sido adoptadas por otros fabricantes además de Bowflex. Este diseño es similar a un juego de pernos de selección, pero más seguro y con menos traqueteo. Hay un solo pasador que se bloquea en su lugar en un lado de la unidad.
Por la forma en que funcionan estos alfileres, necesitan ser retorcidos media vuelta, lo que añade seguridad extra, ya que el alfiler no puede salir por accidente. Eso no es probable que ocurra en una mancuerna de un pasador selector, ya que la presión de las pesas generalmente mantendrá el pasador en su lugar. Pero si tienes alguna preocupación por la seguridad o estás haciendo muchos movimientos de cambio rápido, un bloqueo rápido te mantiene más seguro. Debido a este diseño, las mancuernas de cierre rápido están disponibles en pesos más pesados que otras variedades.
Incrementos de peso
Diferentes conjuntos de mancuernas ajustables se ajustan en diferentes incrementos. Los incrementos más comunes son de 5 y 2,5 kilos, aunque algunas mancuernas de tonificación más ligeras pueden ajustarse en incrementos de 1 kg. Los incrementos de 5 kg permiten menos platos de peso, lo que significa un diseño más simple y menos partes individuales que puedan romperse. Dicho esto, los incrementos de 2,5 kg son una mejor opción para los principiantes, ya que aumentar el peso en kg libras puede ser una tarea difícil cuando se empieza.
Peso máximo
Al decidir el peso máximo, las mancuernas generalmente se dividen en dos categorías: entrenamiento de fuerza y tonificación. Las mancuernas que están diseñadas para la tonificación suelen tener un máximo de 1o kg o menos. Eso está muy bien. Para la tonificación, no vas a necesitar más que eso. Sólo necesitarás hacer más repeticiones.
Para el entrenamiento de fuerza, puede ser tentador preguntarse: «¿Cuánto puedo levantar?» Pero eso no te llevará muy lejos. Por ejemplo, si puedes enroscar 30 kg, una mancuerna de 30 kgno va a hacer mucho por ti. Necesitas una mancuerna que te permita aumentar tu límite máximo, no quedarte parado. Una mejor pregunta para hacerte a ti mismo es, «¿Cuánto quiero levantar?»
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