Mejores Bancos De Musculación – Análisis

mejores bancos de musculación

Un banco de musculación o de entrenamiento con pesas es una pieza de equipo que tiene un parecido con un banco normal (por ejemplo, de parque), pero está diseñado para su uso en entrenamiento con pesas.

Los bancos de entrenamiento con pesas pueden tener varios diseños: fijos horizontales, fijos inclinados, fijos en posición plegada, con una porción ajustable, con dos o más porciones ajustables, con bastidores para sostener las barras, etc. En el límite, la definición de un banco se desdibuja en la de combinaciones que mezclan un banco y el equipo asociado.

En este análisis vamos a ver los mejores bancos de musculación que puedes comprar online para poder hacer tu entrenamiento en casa.

Y si tienes dudas sobre la característica que debes elegir, en nuestra guía para la compra te contamos los principales criterios a la hora de adquirir un banco de ejercicios con pesas, para que puedas sacarle el máximo partido. Te recomendamos el banco Fbsport.

Mejor banco de musculacion plegable recomendado

banco musculación fbsport

Se trata de un banco ajustable de alta gama que hemos creado. Diseño sencillo con estructura triangular exclusiva, fabricado mediante acero comercial de gran calidad, capacidad de peso de 500 kg, te aporta toda una experiencia para la seguridad física, sin tener que preocuparte por la misma. Adecuado para el equipamiento de un entrenamiento de cuerpo integral para uso doméstico.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP: Los 5 mejores bancos de musculación
  2. Tabla comparativa con los mejores
  3. Consejos y guía de compra

Los 5mejores bancos de musculación

Para que hagas una elección correcta, te mostramos los diferentes bancos de entrenamiento con pesas, además de las desventajas y ventajas que tiene cada uno de ellos, para para que sepas si te conviene realmente.

1. FBSPORT – banco musculacion calidad precio

1. FBSPORT - banco musculacion calidad precioVER PRECIO

Iniciamos nuestra comparación con el banco de musculación regulable FLYBIRD, que además de destacar por tener un novedoso y atrayente diseño, es muy robusto, para que a al hora de entrenar no tengas ningún riesgo. Al tener una gran estructura triangular fabricada en acero de gran calidad, este banco soporta hasta 500 libras de peso, lo que lo convierte en muy estable y seguro. Al ser plegable, no ocupa demasiado espacio y resulta ideal para tener en casa y almacenarlo en el armario.

Mientras su estructura es robusta e incluye una almohadilla de cuero transpirable antideslizante, es muy luminosa y fácil para transportar, por lo que la confortabilidad no es un factor por el que debas preocuparte durante el entrenamiento. El aspecto del asiento se puede regular en 4 posturas, mientras que el respaldo en 6, para para que trabajes todo tu cuerpo por completo sin riesgo de lesión y sin necesidad de incorporar aparatos adicionales.

¿Por qué comprar esta máquina? Es duradera, resistente así como muy fácil de usar, por lo tanto es una buena opción para principiantes o si tienes experiencia en el mundillo del Fitness.

PROS
  • El asiento y el respaldo son ajustables.
  • Tiene una estructura resistente.
CONTRAS
  • No es aconsejable para personas altas
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2. Banco de pesas multifunción JX FITNESS

2. Banco de pesas multifunción JX FITNESSVER PRECIO

Precisamente lo que hace que este banco de pesas JX de FITNESS sea tan especial es que no sólo sirve para entrenar la parte alta del cuerpo, al ser multifuncional, puedes colocarlo para trabajar todo el cuerpo desde distintas alturas.

Tiene una estructura de acero pesado y resistente, por lo que resulta muy estable para soportar hasta 440 lbs. Sin embargo, como su estructura es plegable, no requiere demasiado sitio, lo que es una ventaja para los domicilios pequeños. Además, tiene una cubierta gruesa y rellena, que amortigua los momentos de movimiento y reduce la tensión en las articulaciones.

Puede ajustarse en 5 posturas para ejercitar por completo el cuerpo y hacer los movimientos de forma más segura, sin riesgo para las lesiones. Dispone de dos cintas elásticas para hacer trabajar los brazos sin la necesidad de utilizar las pesas, por lo que tanto los expertos como los debutantes pueden emplear.

Con este banco de pesas se pueden cubrir las necesidades de todos, ya que incluye múltiples modalidades con las que se puede ejercitar tanto la parte inferior como la superior del tronco, los brazos, las piernas y la zona abdominal, por lo que resulta muy versátil. ¿Por qué adquirir este producto? Es ideal si lo que quieres es hacer un trabajo de fuerza sin salir de casa y trabajando todo tu mismo cuerpo de una manera uniforme.

PROS
  • Excelente precio.
  • Es plegable y compacto.
CONTRAS
  • Es complicado el intercambio de posiciones
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3. Banco de pesas ajustable YOLEO

3. Banco de pesas ajustable YOLEOVER PRECIO

Con poco espacio y bajo precio, pero con un banco que puedas entrenar en el hogar, lo mejor es el banco de pesas regulable YOLEO, ya que es bastante compacto y se puede adaptar para trabajar la zona superior del cuerpo, y es un banco de pesas muy compacto. Esta fabricado con un chasis de acero y como su soporte es amplio, puedes hacer entrenamientos de piernas y busto con él. Cuenta además con un grueso relleno de espuma que no solamente lo hace confortable, sino que además amortigua el gesto para que no te lesiones las extremidades mientras entrenas.

Por otra parte, el respaldo con revestimiento de vinilo semi piel es respirable, fácil de mantener limpio y te ayuda a tener una mayor estabilidad. Es regulable en 6 capas, incluida la de 90º, y es capaz de aguantar hasta 270 kg de peso.  Incorpora un sistema de Curl de Piernas con el que también puede ejercitar las piernas de forma eficiente y conseguir unos resultados excelentes. Dispone de ruedas en la espalda para hacer más fácil su transporte. Puedes utilizarlo con o sin pesos.
¿Por qué adquirir este tipo de producto? Su diseño compacto y versátil se adapta a tus necesidades de trabajar tanto la zona superior como la inferior con una sola máquina.

PROS
  • Es ajustable en 6 posturas.
  • Incorpora asa y ruedas de transporte.
CONTRAS
  • Es incómodo alargar las piernas.
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4. Banco de pesas plegable multifunción Ultrasport.

4. Banco de pesas plegable multifunción Ultrasport.VER PRECIO

Si estás buscando un banco que se pueda adaptar a varios usuarios y que lo puedas utilizar en el hogar para ejercitar por completo el cuerpo, nuestra confirmación es el banco de musculación plegable multifuncional Ultrasport.

Con una estructura robusta con sólidos tubos de acero y un acolchado de goma espuma recubierto de cuero sintético, este mismo banco ofrece una excelente estabilidad tanto para principiantes como para deportistas experimentados, para ejercitar tanto la espalda como el pecho, el área abdominal, los músculos de los brazos y las piernas. Aguanta hasta 195 kg en su interior y, como su estructura es plegable, es ideal sobre todo para utilizarlo y almacenarlo con comodidad en cualquier lugar de la casa. Se ajusta a 5 direcciones y 3 alturas para adaptarla a diferentes tipos de entrenamiento de acuerdo con tus necesidades.

Incluye un apoya pies flexible y almohadillado que te ayuda a lograr la posición correcta al hacer ejercicio, para que no te produzca ninguna lesión o incomodidad durante el trabajo de fuerza. ¿Por qué hay que comprar este producto? Tiene un diseño bastante robusto, por lo que no resulta muy ligero; no obstante, tiene muy buena capacidad de estabilización y puede ser adaptada para ser empleada por diferentes personas.

PROS
  • Tiene un precio muy asequible.
  • Incorpora un asa.
CONTRAS
  • Es muy pesada
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5. CCLIFE – mejor banco musculación plegable

5.  CCLIFE - mejor banco musculación plegableVER PRECIO

Si deseas un banco más completo con el que hacer ejercicios de todo el cuerpo, lo mejor que puedes hacer es el banco de musculación plegable CCLIFE. Hecho con un armazón y un respaldo plano, acolchado y revestido de piel sintética, es perfecto para trabajar toda la parte del cuerpo, así los abdominales, las piernas y las nalgas.

Cuenta con una gran aceptación entre los consumidores por la calidad del material y su polivalencia a la hora de realizar los entrenamientos. Aunque está hecho de acero, tiene las patas de plástico para evitar que el suelo se ralle o que el mismo banco pierda estabilidad mientras lo usas. Puede aguantar hasta 200 kg de peso, con lo que es bastante sólida. Incluye un nuevo sistema llamado Bolt Locking, que permite cambiar de forma sencilla y segura de posiciones, para que se puedan ejercitar diversas partes del organismo con un solo equipamiento. Así, cuentas para ello con 6 posturas diferentes con los que puedes tonificar las piernas, los abdominales, los músculos pectorales y mucho más.

¿Por qué comprar este artículo? Su diseño resulta sólido, atractivo y muy estable para que puedas utilizarlo si eres un experimentado o si te inicias en el mundo del entrenamiento de fuerza. Además puedes plegar cuando termines de hacer deporte.

PROS
  • Se puede regular en 6 posturas.
  • La plataforma es cómoda.
  • Es abatible
CONTRAS
  • Es algo cara
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Comparativa de los mejores bancos de musculación

MÁS VENDIDO
1. FBSPORT - banco musculacion calidad precio

PROS

  • El asiento y el respaldo son ajustables.
  • Tiene una estructura resistente.

CONTRAS

  • No es aconsejable para personas altas
MEJOR VALORADO
2. Banco de pesas multifunción JX FITNESS

PROS

  • Excelente precio.
  • Es plegable y compacto.

CONTRAS

  • Es complicado el intercambio de posiciones
MÁS BARATO
3. Banco de pesas ajustable YOLEO

PROS

  • Es ajustable en 6 posturas.
  • Incorpora asa y ruedas de transporte.

CONTRAS

  • Es incómodo alargar las piernas.
4. Banco de pesas plegable multifunción Ultrasport.

PROS

  • Tiene un precio muy asequible.
  • Incorpora un asa.

CONTRAS

  • Es muy pesada
5.  CCLIFE - mejor banco musculación plegable

PROS

  • Se puede regular en 6 posturas.
  • La plataforma es cómoda.
  • Es abatible

CONTRAS

  • Es algo cara

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Guía de Compra de los mejores bancos de musculación

Al igual que con cualquier otro artículo, cuando vayas a adquirir un banco de musculación, es importante que consideres algunos aspectos para que encuentres un modelo que se ajuste a tus necesidades. Precisamente por eso, en este manual te explicaremos más a fondo cómo elegir un banco de musculación.

Tipos de bancos de musculación.

En un principio debes considerar el tipo de banco que necesites, ya que según el modelo que elijas, podrás entrenar diferentes grupos musculares. En ese sentido, podrás disponer de:

Los bancos de pesas planos

Son parecidos a los bancos de musculación, ya que están fijados en posición horizontal; pero están indicados para trabajar también con pesas y con mancuernas. Puede ser una buena alternativa para los que se inician.

️Bancos de abdominales

Son multifuncionales, por lo que pueden trabajar muchas partes del cuerpo como el abdomen, la espalda, los pectorales, los hombros, las caderas, los glúteos y las extremidades.

Bancos de hiperextensión de 45º

Se utilizan para trabajar en la parte central o en el tronco del cuerpo, por lo tanto la estructura es inclinable y se fija en la parte de los tobillos.

Bancos de abdominales

Tienen un carácter polivalente, por lo que permiten trabajar numerosas partes del cuerpo, como abdomen, la espalda, los músculos pectorales, los hombros, los glúteos y las extremidades.

️Bancos de Scott

Se emplean sobre todo para ejercitar los bíceps. Cumplen su función bien, pero son poco prácticos.

️Bancos olímpicos

Están destinados a los entrenamientos con pesos olímpicos, con barras y accesorios que permiten trabajar tanto los brazos como una parte de la columna y el abdomen. El apoyo trasero puede ser plano, inclinado o inclinado.

️Bancos de gimnasio multiestación

Se les denomina máquinas polivalentes, ya que tienen una variedad con la que puedes realizar distintos ejercicios musculares y de fortalecimiento con un único aparato.

️Bancos de pesas plegables

Resultan ideales a la hora de ahorrar espacios y, aunque son menos resistentes en comparación con los bancos fijos, pueden constituir una buena alternativa para disponer de ellos en casa.

Factores a tener en cuenta para comprar un banco de musculación

Es increíble lo que se puede lograr con un buen juego de pesas e incluso un banco barato. Hemos incluido todo aquí, desde ofertas de gran valor para los que tienen un presupuesto ajustado, hasta modelos de soplado con todas las campanas y silbatos.

Los bancos de pesas de casa vienen en todas las formas y tamaños, con precios que reflejan el número de características adicionales y la calidad de construcción general.

Se pueden encontrar gangas por alrededor de 60 euros, pero serán asuntos muy sencillos que normalmente consisten en un cojín plano y acolchado sobre un par de piernas endebles.

La estabilidad no va a ser grande aquí y la falta de ajuste limita la propagación de los ejercicios que se pueden realizar, mientras que aquellos que buscan levantar metal realmente pesado podrían encontrar variantes más baratas un poco endebles.

Si se gasta un poco más, los fabricantes añadirán detalles adicionales, como áreas para guardar las pesas cuando no se utilicen, un soporte que facilite la presión de la barra en el banco y un buen rango de ajuste que abra un sinfín de posibilidades de ejercicio.

Así que los compradores deben tener en cuenta en primer lugar sus necesidades, objetivos y nivel de experiencia (¿eres un levantador de pesas principiante o un experto armero?), así como la cantidad de espacio disponible en casa (una opción plegable es genial para habitaciones más pequeñas) y los presupuestos.

Los novatos en el bombeo de hierro probablemente puedan permitirse el lujo de mirar el extremo inferior de la escala de presupuesto, ya que la calidad de la construcción; la capacidad de ajuste y los adornos adicionales probablemente no son muy importantes en la agenda.

Los que tienen más experiencia en el levantamiento de pesas, o que han frecuentado previamente un gimnasio, querrán desprenderse de un poco más de dinero para asegurarse algo que sea adecuado para el propósito y que dure.

¿Por que comprar un banco de musculación?

Podrías pensar que tu gimnasio casero es todo eso. Pero hasta que no tengas un banco para anclar el espacio para darte un lugar para presionar, volar, hacer rizos y más, todo lo que tienes es una habitación con algunas pesas. Incluir un banco en la ecuación le da más opciones y dota al espacio de un propósito más definido, ya que no usará el aparato para nada más que para hacer ejercicio.

Ya hemos compartido nuestras elecciones para las mejores mancuernas ajustables y el equipo de musculación en casa, pero ahora queremos centrarnos en el banco. La única pregunta es, ¿de qué tipo? ¿Deberías elegir una opción rígida y plana, o algo más versátil, con ruedas y ajustes ajustables?

Todo eso depende de tus objetivos de fitness y de lo que intentes conseguir con tu equipo casero. Si el espacio y el presupuesto son limitados y sólo buscas lo básico, elige un banco plano. Si puedes derrochar, saca todos los stops y elige una opción ajustable con todos los adornos. De cualquier manera, no puedes equivocarte con ninguno de los 5 bancos de musculación de nuestra guía.

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